Thoa kem chống nắng là một trong những cách tốt nhất và dễ dàng nhất để bảo vệ vẻ ngoài và sức khỏe làn da của bạn. Sử dụng thường xuyên, kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng, ung thư da và lão hóa sớm. Để giúp bạn biến kem chống nắng thành một phần trong thói quen hàng ngày, Ceuticoz xin chia sẻ cách dùng kem chống nắng theo các chuyên gia hiệu quả an toàn cho da.
Vì sao cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?
Một số bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng kem chống nắng khi đi biển hoặc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Những bạn khác thì biết nên bôi kem chống nắng mỗi ngày, nhưng lại không làm vậy. Nhiều người chỉ mang theo kem chống nắng trong những tháng hè, nhưng bạn cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày dù trời nắng hay nhiều mây. Điều thực sự quan trọng là phải nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày nếu không bạn có thể gặp nguy hiểm cho làn da của mình.
Tia cực tím luôn hiện diện và chúng là nguyên nhân gây tổn thương da do ánh nắng mặt trời và ung thư da. Tia cực tím không bị mây chặn lại nên dù không nhìn thấy mặt trời nhưng bạn vẫn tiếp xúc với tia cực tím. Kem chống nắng ngăn chặn các tia này và làm giảm nguy cơ bị cháy nắng. Hãy tìm loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30+ để có cơ hội được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời tốt nhất. Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ bạn khỏi tia UVB và tia UVA. Bạn nên thoa kem chống nắng lên toàn thân chứ không chỉ riêng mặt.
Hơn nữa, lão hóa và nếp nhăn có thể là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tác hại của ánh nắng mặt trời nhiều năm sẽ khiến bạn xuất hiện nếp nhăn và trông già hơn tuổi thật. Tổ chức Chăm sóc Da ước tính rằng 90% quá trình lão hóa xuất phát từ thời gian bạn phơi nắng. Thoa kem chống nắng hàng ngày giúp bạn tránh khỏi những tổn thương có thể nhìn thấy sau nhiều năm.
Nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, melanin trong da sẽ bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng, nhưng bạn vẫn cần bảo vệ làn da của mình khỏi những tia cực tím có hại đó. Những người có làn da trắng có nhiều khả năng phát triển ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng những người có làn da sẫm màu có nguy cơ mắc các loại ung thư da nghiêm trọng hơn. Vì vậy, mọi người nên bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể màu da của bạn là gì.
Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng cho da khỏe đẹp theo chuyên gia
Việc sử dụng kem chống nắng không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại như da sạm nám, ung thư da, bít tắc lỗ chân lông gây mụn, da không đều màu,...Chính vì vậy, tìm được kem chống nắng phù hợp là chưa đủ mà còn phải biết cách dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả và an toàn.
Làm sạch da
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình sử dụng kem chống nắng. Dù mới ngủ dậy thì làn da vẫn cần được làm sạch vì da mặt chứa nhiều bụi bẩn, chất nhờn và vi khuẩn. Nếu da không được làm sạch sẽ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, chất nhờn và lớp kem chống nắng chồng lên làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn, nám sạm.
Dưỡng ẩm cho da
Bạn nên để làn da khô hoàn toàn sau khi làm sạch da và bắt đầu các bước Skincare tiếp theo, đặc biệt là dưỡng ẩm cho da. Thực hiện đầy đủ các bước skincare giúp đảm bảo thoa kem chống nắng mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu.
Thoa kem chống nắng
Tùy theo mỗi người, lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ ra tay thoa đều các vùng trên da mặt như vùng mũi, cằm, trán, 2 má và đừng quên vùng cổ nhé. Sau đó, bạn dùng tay hoặc mút tán rồi thoa đều khắp da mặt và vỗ nhẹ để kem thẩm thấu đều vào da. Tránh tình trạng chỗ chỗ nhiều chỗ ít có thể gây bít lỗ chân lông gây mụn và mất thẩm mỹ.
>>> SẢN PHẨM GỢI Ý: Kem Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Clearzinc Tinted Sunscreen Gel SPF50 PA++++
Thoa lại kem chống nắng
Nhiều bạn sai lầm khi nghĩ rằng chỉ thoa kem chống nắng 1 lần là có thể bảo vệ da cả ngày dài. Vì kem chống nắng khi thoa lên da chỉ có thể bảo vệ làn da trong khoảng thời gian từ 2 - 4 tiếng. Do đó, các bạn cần thoa lại kem chống nắng khoảng 2 lần để làn da được bảo vệ tối ưu. Mỗi lần dặm lại kem chống nắng bạn cần làm sạch da để đảm bảo kem thẩm thấu tốt nhất và tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Tẩy trang vào cuối ngày
Và điều quan trọng cuối cùng là dù bạn có dùng kem chống nắng hay không thì đều cần phải tẩy trang vào cuối ngày và thực hiện các bước skincare buổi tối khác. Nhưng với những bạn có dùng kem chống nắng thì nhất định phải tẩy trang thật kỹ.
Vì sao xài kem chống nắng vẫn đen?
Kem chống nắng không hoàn toàn ngăn ngừa tia UV và không phải lúc nào cũng có thể ngăn chặn hoàn toàn tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Đôi khi, việc da vẫn đen khi sử dụng kem chống nắng có thể do một số nguyên nhân sau:
- Không sử dụng đúng cách: Sử dụng kem chống nắng không đủ lượng, không thoa đều khắp vùng da cũng có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
- Chất lượng kem chống nắng: Một số kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hoặc không phù hợp với loại da của bạn có thể không đủ mạnh để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
- Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Dù đã sử dụng kem chống nắng, nhưng việc tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bạn đen đi.
- Môi trường: Các yếu tố môi trường khác như ô nhiễm không khí, khói thuốc, hay tiếp xúc với hóa chất cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da trở nên đen hơn.
Để bảo vệ da tốt hơn, bạn cần thoa kem chống nắng đúng cách (khoảng 15-30 phút trước khi ra nắng, thoa đều và thường xuyên), chọn lựa sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn, đồng thời hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.